欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广东站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安微站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
给自己的心灵上一节瑜伽课 掉泪后为自己疗伤
点击次数:953次    发布时间:2016-12-26

    你知道啥是心灵瑜伽吗?心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯真和吉祥的生活方式。没有人永久勇敢地在摔倒时不掉泪,主要的是,掉了泪后知道怎么站起来为自己疗伤。……

  心灵瑜伽是一种健康纯真的心操

  你知道啥是心灵瑜伽吗?心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯真和吉祥的生活方式。没有人永远勇敢地在摔倒时不掉泪,主要的是,掉了泪后知道怎么站起来为自己疗伤,这才是刚强的心智最可贵的地方。当你面临低沉时,面临难以摆脱的心情时,请告诉自己一些心灵观念吧,心灵瑜伽是一种健康纯真的心操,看看吧。





  心灵一:做自己的主人

  若你长时间处于心闷、懊丧、失望、想要远离人群的躲避心态。对未来人生走向觉得没含义,这可能是郁闷症的先兆。郁闷的心情常常致使各种不安的想法,那是由于身体和心灵处于对立中,无法平静下来。很多人认为治疗心灵要从心灵下手,于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱。

  或是藉由抽烟喝酒来躲避、麻醉自己,认为那是心情的出口。可是,反而会让负面能量持续累积在你的身体器官当中,成了郁闷的温床。

  心灵二:自傲来自于身心

  长时间处于压力过大或是哀痛懊丧中,你会完全失去自傲。具有健康的身体,才有自傲的心灵,由于心灵状况肯定会影响身体状况。一个人假如处于愿望太多,不满意的状况,那本来是对自己没有自傲,心里不安的体现,想要捉住更多的外在东西来补偿心灵空缺,到最后永久无法满意。

  另一种人是自我太过于强壮执着,片面认识很强,这也是由于没有自傲,造成过于自负或自卑的心思状况。咱们常常能够再周围的兄弟身上,乃至自己身上发现上述这些特质,这个时候,自己的生活中、工作上或情感上会出现很多问题,给自己或别人很大的压力和焦虑。本来,真实的自傲来自于身体和心灵的和谐一致。

  瑜伽看重的就是身心的结合,当你放下全部烦恼,让身体进入瑜伽的动态当中,此刻,你的脑筋不必那么累地去把握每一刻的对错,让身体的每一个细胞开端动作活络起来,把原来的身体次次序打破,再重新组合,慢慢引导出内涵的一致,你将会感受到一个全新自傲的自己。


·上一篇:瑜伽可以让人静心!
·下一篇:只需十分钟瑜伽 可提升个人气质
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 湖南瑜伽健身网,长沙瑜伽健身网,长沙瑜伽网,长沙健身网,长沙瑜伽馆,长沙健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1