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1分钟让你的鼻梁挺起来
点击次数:766次    发布时间:2017-5-3

  五官立体,棱角分明的人看起来很有特色,也很引人注意。想要拥有迷人挺拔的鼻梁吗?你也可以。

       有研究有表明,人的软骨是由肌肉支撑的,而由软骨组成的鼻子受重力的影响有可能会变长,也有可能变歪,锻炼鼻子的肌肉可以预防鼻子歪曲,使鼻梁挺直,让你的鼻子在一分钟之后有明显的立体感。

  步骤/方法

  1、向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

 

  2、滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

 

  注意事项:这两个动作是在锻炼上唇鼻翼提肌,运动时不要借助鼻翼的力量,要全靠手部的肌肉使力。


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